top of page
מדריך להרפיה ולהפגת מתחים
מרתה דיוויס, אליזבת רובינס אשלמן, מתיו מק'קיי
מאת:
איורים:
גילה וולף
תרגום:
אור-עם
הוצאה:
סדרה:
שפת המקור:
1998
שנה:
351 עמ'. כריכה רכה
תיאור:
פסיכולוגיה
נושא ראשי:
בריאות
נושא משני:
אודות הספר:
מדריך מקצועי ומקיף הכולל טכניקות רבות להרפיה ולשחרור ממתח. בנוסף פרקים ייחודיים המוקדשים לתזונה נכונה, אסטרטיביות, כישורי התמודדות וניהול הזמן בצורה יעילה.
הקטלוג מוצג באתר המפרש באדיבות איתמר לוי
bottom of page